Friday, 28 February 2014

Remember, you cannot be both young and wise. Young people who pretend to be wise to the ways of the world are mostly just cynics. Cynicism masquerades as wisdom, but it is the farthest thing from it. Because cynics don’t learn anything. Because cynicism is a self-imposed blindness, a rejection of the world because we are afraid it will hurt us or disappoint us. Cynics always say no. But saying “yes” begins things. Saying “yes” is how things grow. Saying “yes” leads to knowledge. “Yes” is for young people. So for as long as you have the strength to, say “yes’.”

Tuesday, 25 February 2014

Prosječne plaće; usporedbe

Average Monthly Salary | Croatia: 7,437 HRK

Average Monthly Salary | Switzerland: 9,030 CHF = 56,731 HRK
Median Monthly Salary | Switzerland: 8,000 CHF  = 50,260 HRK
Average Salary in Switzerland in Pharmacist 9,600 CHF = 60,312 HRK

Average Monthly Salary | Germany: 4,027 EUR = 30,852 HRK
Median Monthly Salary | Germany: 3,500 EUR = 26,814 HRK
Pharmaceutical and Biotechnology: 3,333 EUR = 25,534 HRK

Average Salary in Italy in Pharmacist 4,514 EUR = 34,582 HRK

Average Monthly Salary | Australia: 7,073 AUD = 35,568 HRK
Median Monthly Salary| Australia: 5,833 AUD = 29,332 HRK
Average Salary in Australia in Pharmacist 5,938 AUD = 29,860 HRK

Average Monthly Salary | United States: 6 140 USD = 34 253 HRK
Median Monthly Salary | United States: 5,000 USD = 27,863 HRK
Average Salary in United States in Pharmacist 8,640 USD = 48,147 HRK

Average Monthly Salary | Japan: 355,756 JPY = 19,398 HRK

Average Monthly Salary | Austria: 3,296 EUR = 25,251 HRK
Pharmaceutical and Biotechnology: 5,133 EUR= 39,325 HRK

Average Monthly Salary | United Kingdom: 4,458 GBP
Median Monthly Salary | United Kingdom: 2,792 GBP = 25,975 HRK
Average Salary in United Kingdom in Pharmacist: 4,500 GBP = 41,865 HRK
People who remember their dreams show different brain activity.
A 2014 study found more spontaneous activity in a part of the brain called the temporo-parietal junction among people who regularly recall their dreams, compared with people who rarely do. The differences weren't just during sleep, but also while study participants were awake. Previous research found that people who remember more dreams also react more to sounds during sleep (and while awake) than people who don't remember many dreams.

Your dreams aren't weird, that is, until you call them weird.
"When you're having the dream, no matter how 'weird' it is -- you're in a poker game with a giant green squirrel and Queen Mary -- it's not weird," says Naiman. "It's only after you wake up and step into the waking world and look at the dream that it seems weird." Comparing "weird" in the dreaming and waking worlds is like comparing dietary customs in two wildly different cultures, he says, making one seem strange in the context of the other. "We need to refrain from exclusively interpreting dreams from the waking world," he says -- which means it's time to toss those dream dictionaries.
“I have not failed 10,000 times, I’ve successfully found 10,000 ways that will not work.” Edison
Gritty kids who succeed do so in spite, not because of, the education system. They follow the path they love. Kids know what they love even when they can't articulate it in some cognitive/symbolic way that makes sense to adults. The problem is that kids just don't want to go and do what/where we think they ought to. Teaching and learning are FAR more than "small class size" -- closer to one on one, and THAT is "too expensive" for an increasingly hyper-conservative, top-down control oriented system. Freeing up the little buggars to chase their curiosities, then selectively providing them with the tools they need at the time they need them? Boy is that a scary notion to all those folks who want to get rid of Darwin and science, let alone art. Sir Ken is spot on.

It's the system, not something missing in the kids.


The passion or determination to continue learning is not the same as the 'grit' to achieve. There is no obvious means to an end when learning something without understanding the benefits of that which is learned. Our education system teaches ideas before there is the rationale to the benefits of applying those ideas. In an indirect way you are insulting the student by forcing them to learn something without giving them a reason why they need to learn it other than grade performance. That is not a relevant goal for some students. There has to be a deeper meaning to the objective of learning to illicit determination, spirit and creativity.

The Essential Habits Of Mentally Strong People

Source: http://www.huffingtonpost.com/2014/02/18/the-9-essential-qualitie_n_4760403.html?&ncid=tweetlnkushpmg00000033

The opposite of depression is not happiness, but vitality, and it was vitality that seemed to seep away from me in that moment."  

"In a world that we don't control, tolerance is obviously an asset," Ryan Holiday, author of the forthcoming The Obstacle Is The Way, told The Huffington Post. "But the ability to find energy and power from what we don't control is an immense competitive advantage."

There's a maxim in the ancient philosophy of Stoicism, "There is no good or bad, there is only perception," which was later echoed in Shakespeare's famous line, "There is nothing either good or bad, but thinking makes it so."
The way we perceive a situation has a tremendous power to either help or harm us. So often, we react emotionally and project negative judgments onto a situation, when the first key to overcoming a challenge is to see things objectively.

Mentally strong people recognize that their entire life plans, and life itself, could be derailed at any moment -- and they don't waste their effort feeling wronged by destiny when things don't quite go their way.

"You could call it being in the zone, you can call it whatever you want, but the idea is that if you're focused exclusively on one thing in front of you, you're not bringing baggage to that situation and you're considering only the variables that matter," says Holiday.
The science has demonstrated that mindfulness really can boost your brain power. Mindfulness practice has been linked with emotional stability, reduced stress and anxiety, and improved mental clarity.

"The idea that everything we do is part of the pursuit of happiness seems to me a really dangerous idea and has led to a contemporary disease in Western society, which is fear of sadness," Mackay writes in The Good Life. "Wholeness is what we ought to be striving for and part of that is sadness, disappointment, frustration, failure; all of those things which make us who we are. Happiness and victory and fulfillment are nice little things that also happen to us, but they don't teach us much."

"In all those different contexts, one factor emerged as a secret to success, and it wasn't social intelligence, good looks, physical health or IQ. It was grit," Duckworth said in a TED talk. "Grit is passion or perseverance for very long-term goals. Grit is having stamina. Grit is sticking with your future, day in and day out -- not just for a day, not just for a month, but for years -- to make that future a reality."

A mentally strong person can say to themselves, "I tried everything I could in this situation, and now I can let it go," says Holiday. Just as important as perseverance is the ability to recognize that you can control only your own actions -- not the results of those actions. Accepting this fact allows us to resign to the things that are beyond our power.

Amor fati. Amor fati is a Latin term that translates to "love of fate," a concept derived from the ancient Greek and Roman Stoic philosophers that later reemerged in the work of Nietzsche. And it's perhaps the single most important key to mental strength. "The idea is that you don't just have to tolerate the things you can't control -- they could be the greatest things that ever happen to you," says Holiday. "You can find the joy in not just accepting, but in embracing the things that happen to you."

"May you always remember that obstacles in the path are not obstacles, they ARE the path."

Monday, 24 February 2014

Droga je nadmudrivanje svijesti.

Saturday, 22 February 2014

Conscious Capitalism; think

I know a lot of you, including myself, want to make the best impact on the world as possible and help change it for the better. That abstract and vague goal is hard to put into practice though. What do we do? Buy local, organic produce? Volunteer at a soup kitchen? Help an old lady across the street? All of these are great ways to help make your community united, healthier, and a more loving and nurturing environment for everyone involved, but are they enough? All these practices are fantastic and I don’t discount them as vital to our local community, but in addition what can we do to help our extended community? What can we do to help the human community all over this magnificent planet?

I usually see mentions of Capitalism in a context similar to homophobia, racism, etc. ; it is hated and looked down upon. I do not deny that the way Capitalism has evolved is detrimental to just about every living being on this planet. All you have to do is open your eyes and you will see the effects of its power. Many people ask, in defense of Capitalism, what’s an alternative? Any answer you give will have its pros and cons learned from previous experience. Many say an entirely new system is needed, but where do we start?
I recently became aware of the movement Conscious Capitalism. It’s based on the idea that we do have power in this system that seems so hopeless. This system may fall and we may be left with anarchy, but until that crash, let’s try to take our power back. Let’s give a blood transfusion to rejuvenate the way the system flows. We provide the fuel that runs it, the blood that keeps this machine pumping; money. Where we put our money has an enormous impact on the entire business community, we conduct the currents which give big tidal wave companies power.

We have all seen how the hype about “going green” has produced an onslaught of green products, recycled products, environmentally friendly products, etc. etc. While those words sure seem great while you’re standing in the aisle, how can we be sure these companies are really making a positive impact on the environment they operate in? In that moment we are not asking ourselves some important questions, I am entirely guilty of this too. For starters, what does being green mean to them? How do they treat their employees? Where do the import their products from? What are the living conditions of the wonderful individuals working long days to get this product to our stores? Do they have enough food for the family? Can they send their children to school?
Being green and environmentally friendly should mean more to us than recycling cardboard or yogurt containers. It should mean more than feeling good that we did our part in our purchase. It should mean from source to market, every living being involved in production has the opportunity to flourish and prosper because of our purchasing decision. When we give our money to a company in exchange for their product, we are saying, “I support you. I support your business practices. I support whatever costs you have to cut in order to give me the lowest price possible at whatever expense.” You could even say any wrongdoing is just collateral damage.

I ask you to research just a little bit. Google Conscious Capitalism. Learn where your products are grown, learn about the people nurturing them until we are able to consume them. If you are not happy with the way the process is being run, put your money elsewhere. I’m not asking you to endanger yourself or your family by spending more money on products you can’t afford. I am asking you to learn and understand how your product ends up in your hand. You can choose where to go from there, but the knowledge is truly power. We are demanding a new way of life all over the world and we have a right to know what is the cause of our dissatisfaction.

“We need red blood cells to live (the same way a business needs profits to live), but the purpose of life is more than to make red blood cells (the same way the purpose of business is more than simply to generate profits).”


Source: http://subconsciousflow.tumblr.com/post/77457623762/i-know-a-lot-of-you-including-myself-want-to

Thursday, 20 February 2014

Korejsko pismo

http://www.youtube.com/watch?v=CdiR-6e1h0o 
http://www.koreanwikiproject.com/wiki/index.php?title=Hangeul_step_1/hr
http://korejskijezik.wordpress.com/

korejsko pismo, slovno pismo korejskoga jezika. Upotrebljava se sámo ili u kombinaciji sa znakovima kin. podrijetla koji služe za zapisivanje cijelih riječi ili osnova. Do konca VII. st. u Koreji se pisalo samo kin. pismom i jezikom. God. 692. načinjeno je od kin. znakova slogovno pismo. Oko 1400. izumljen je tisak s pokretnim slovima, pa je načinjeno jednostavnije, današnje slovno pismo, u kojem su posebni znakovi za suglasnike i posebni za samoglasnike. Po predaji 1446. načinio ga je kralj Sedžon. Vjerojatno je da se za načela ugledao na mongolsko pismo galik, koje je također slovno. Izgled slova je proizvoljan, temelji se na jednostavnim geometrijskim elementima. Za način kombiniranja slova uzor je u kin. pisanju. (iz proleksis enciklopedije)

Hangul je korejsko pismo. Početnicima izgleda zastrašujuće jer ih podsjeća na kinesko pismo, ali prava istina je da je Hangul nije ništa kompliciraniji nego hrvatska abeceda, pa čak i manje jer hrvatska abeceda ima 30 slova a korejska samo 24. Prije nego što je uveden Hangul u Koreji su se koristili kineski znakovi. Godine 1443. korejski kralj Sejong (세종) Veliki odlučio je to promijeniti. Naime, da bi se postigla osnovna pismenost koristeći kinesko pismo čovjek je morao naučiti nekoliko tisuća različitih znakova, od kojih je svaki imao svoje značenje. Kralj je primijetio da su zbog toga bili pismeni samo pripadnici plemstva, koji su činili manji broj korejskog stanovništva. Također je smatrao da je korejski jezik previše različit od kineskog da bi se uspješno izražavao kineskim pismom. Naravno, plemstvo se usprotivilo jer su osjećali da bi raširena pismenost koja je do tada pripadala samo njima mogla ugroziti njihov status. Vrijeđali su njegovu vrijednost, nazivajući ga ženskim pismom. Međutim, usprkos turbulentnoj povijesti, Hangul je danas službeno pismo Južne Koreje, a kineski znakovi se rijetko koriste. Tajna je u tome da se korejska slova slažu u blokove, a ne kao hrvatsko pismo jedno za drugim u vodoravnoj liniji. Na primjer, sama riječ Hangul sastoji se od slova “H”, “a”, “n”, “g”, “u” i “l”, i oni se jednostavno poslože u liniju - Hangul. Napisana korejskim pismom ta riječ izgleda 한글 ali se sastoji od slova “ㅎ”, “ㅏ”, “ㄴ”, “ㄱ”, “ㅡ”, “ㄹ”. Ovakav način pisanja vjerojatno je nastao zbog toga da bi se pismo uklopilo kada se koristi u kombinaciji s kineskim znakovima, ali se danas smatra da je takvo pismo puno brže čitati jer se koristi i horizontalni prostor, a ne samo vertikalni.



 

Samoglasnici

Postoji osam osnovnih samoglasnika, kao i 13 složenih. Ovi složeni samoglasnici se nazivaju dvoglasima ili diftonzima, što znači da su nastali kao kombinacija dva samoglasnika. Općenito, kada je u pitanju više samoglasnika, oni se pišu i izgovaraju u zasebnim slogovima, dok se samoglasnici koji čine jedan dvoglas, shodno tome uvijek pišu unutar jednog sloga. Većina dvoglasa je kombinacija dva osnovna samoglasnika.
Svi se osnovni samoglasnici pišu trima tipovima poteza. Prvi u nizu simbolizira nebo i ima oblik točke (•), iako u modernom korejskom jeziku ova je točka zapravo jednostavan kratki potez. Drugi tip poteza simbolizira zemlju, a piše se u obliku vodoravne crte (ㅡ). Posljednji tip poteza simbolizira čovjeka (ㅣ). Kombinacijom ovih simboličkih poteza se može napisati jedan od samoglasnika, na primjer, | zajedno sa • daje ㅏ.

Slogovni sklopovi

Korejske se riječi pišu s lijeva nadesno, a riječi se tvore tako što se svaki slog zasebno zapisuje u jedinstvene cjeline, tzv. sklopove koji imaju (zamišljeni) oblik kvadratića. Svako slovo unutar jednog takvog zamišljenog kvadratića predstavlja jedan glas, a svaki kvadratić čini jedan slog. Za primjer, riječ “čovjek” ili “osoba” se na korejskom piše 사람 (što se u latinično pismo može prenijeti kao “saram”), a ta riječ se sastoji od dva sloga. Slova ㅅ i ㅏ zajedno čine prvi slogovni sklop 사 (“sa”), dok slova ㄹ, ㅏ i ㅁ zajedno čine drugi slog 람 (“ram”) pa se stoga i piše u novom sklopu.

Slogovi u korejskom jeziku se pišu u već spomenutim slogovnim sklopovima, a, općenito uzevši, oni se sastoje od početnog suglasnika, središnjeg samoglasnika te završnog suglasnika (koji ne mora uvijek biti prisutan). Dakle, slogovni se sklop sastoji od barem dva slova, a to su uvijek barem jedan suglasnik te jedan samoglasnik.

Valja primijetiti da, ako se želi napisati isključivo neki samoglasnik, mora se napisati u kombinaciji sa suglasnikom , koji ima ulogu svojevrsnog nečujnog “popunjivača” za položaj na kojem bi trebao biti suglasnik. Zašto baš tako? Pokušajte si to predočiti uz pomoć ideje o jinu i jangu (savršenstvo treba i jedan i drugi element). Ako se samo želi napisati samoglasnik ㅏ (koji se čita kao “a”), uvijek se treba pisati kao 아 gdje je ㅇ nečujni popunjivač za suglasnički položaj. Kako se ovo može lakše zapamtiti? ㅇ podsjeća na broj 0 (stoga se na početnoj suglasničkoj poziciji ne izgovara, tj. nečujan je).
Circumstances do not determine state of being; state of being determines circumstances.
Relationships aren’t here to make us happy (for true happiness lies within) - they’re here to make us profoundly conscious.

Extreme sports categories

izvor: http://www.extremesportscompany.com/list-of-extreme-sports.html

Extreme Sports are just not like mainstream sports. Past and present they are crawling with rebels, riders, drivers and rock stars.
It's not about uniforms, coaches or scripts. Expressing yourself through action is the key
It's an attitude, a way of life, even a religion.
Once you're in, you're in for life.

Here is a list of extreme sports:

Earth:
Skateboarding, Longboarding, Mountain Boarding, Sandboarding, BMX, Motocross, FMX, Aggressive Inline Skating, Mountain Biking, Caving, Slacklining, Absailing, Rock Climbing, Free Climbing, Bouldering, Mountaineering, Parkour, Sand kiting, Zorbing

Water:
Surfing, Long/short, Body boarding, Waterskiing, Wakeboarding, Kitesurfing, Windsurfing, Cave diving, Flowboarding, Paddle surfing / Stand up paddle, Kayaking, Cliff Jumping, Coasteering, Scuba Diving, Knee Boarding, White Water Rafting, Skim Boarding, Jet Skiing

Snow and Ice:
Snowboarding, snow skiing, Ice Climbing, Snowmobiling, Snow Kiting

Air:
Base Jumping, SkyDiving, Wing Suiting, Bungee Jumping, High-lining, Hang Gliding, Paragliding

Boje

Ljubičasta boja (feng shui) Mješavina crvene i plave, ljubičasta spaja dvije potpune suprotnosti, vatru i vodu po feng shui teoriji. Nijansa i naš osobni osjećaj određuju kojoj strani više naginje, no nikada nismo potpuno sigurni. Ovo je boja uravnoteženosti i duhovnosti. Pomaže pri sređivanju zbrkanih odnosa, a u ljubavnim vezama pomaže kod ponovne podjele uloga. Ljubičasta boja u svojim tamnijim nijansama djeluje pročišćavajuće i pomaže pri mršavljenju. Na duhovnoj razini otvara nas za nova stanja svijesti i nove spoznaje. U prevelikoj količini stvara distanciranost i odvojenost od drugih. Svijetlo ljubičasta, zbog veće količine bijele, djeluje lagano i živahno. Stoga je uglavnom i pogodnija za dekoraciju životnog prostora od tamnoljubičaste. Prevelika količina svijetlo ljubičaste može nas previše odvojiti od realnosti i učiniti nas nepostojanima. Nemojte se okruživati ljubičastom u bilo kojoj nijansi, ako vam nije posebno draga.

Magenta boja (feng shui) Vrlo moćna boja u feng shui -u, za koju se vjeruje da ima snažna zaštitna svojstva i da može obraniti onoga koji je nosi od nesreće koja mu se sprema i negativnih misli drugih. Ovo je neka kombinacija tamnocrvene s primjesom ljubičaste i dosta tamna, stoga ju treba koristiti samo za detalje, a nikako kao boju zidova ili poda.

Purpurna boja (feng shui) Na zapadu kraljevska boja, u Kini boja blagostanja. Tko može odrediti kojem elementu pripada. Niti Feng Shui stručnjaci nisu jednodušni po tom pitanju. Ako je nijansirate više prema plavoj, pogodna je za vodeni sektor, ako je nijansirate više prema crvenoj pogodna je za južni. Na oba mjesta donijet će vam prosperitet, a na sjeveru bogatstvo. Na većim površinama povoljna je samo ako vam je posebno draga, inače biste je trebali koristiti samo za detalje. 

Kua broj

Izvor: http://www.feng-shui-dom.com/

Znamo da Feng Shui dijeli sektore na četiri glavna (istok, jug, zapad, sjever) i četiri sporedna (jugoistok, jugozapad, sjeverozapad, sjeveroistok). No svaki od ukupno osam pravaca (četiri glavna i četiri sporedna) dodatno se dijeli na po tri podpravca, što ukupno čini 24. To su takozvane 24 Planine u feng shui-u, a svrha im je točno određivanje glavnog pravca doma u svrhu točnog postavljanja Lo Shu kvadrata na tlocrt i/ili izračuna Letećih zvijezda. 
 Strane svijeta  Kineski naziv Stupanj 
 SJEVER 1  Ren  337.6 – 352.5
 SJEVER 2  Zi  352.6 – 7.5
 SJEVER 3  Gui  7.6 – 22.5
 Sjeveroistok 1  Chou  22.6 – 37.5
 Sjeveroistok 2  Gen  37.6 – 52.5
 Sjeveroistok 3  Yin  52.6 – 67.5
 ISTOK 1  Jia  67.6 – 82.5
 ISTOK 2  Mao  82.6 – 97.5
 ISTOK 3  Yi  97.6 – 112.5
 Jugoistok 1  Chen  112.6 – 127.5
 Jugoistok 2  Xun  127.6 – 142.5
 Jugoistok 3  Si  142.6 – 157.5
 JUG 1  Bing  157.6 – 172.5
 JUG 2  Wu  172.6 – 187.5
 JUG 3  Ding  187.6 – 202.5
 Jugozapad 1  Wei  202.6 – 217.5
 Jugozapad 2  Kun  217.6 - 232.5
 Jugozapad 3  Shen  232.6 - 247.5
 ZAPAD 1  Geng  247.6 - 262.5
 ZAPAD 2  You  262.6 - 277.5
 ZAPAD 3  Xin  277.6 - 292.5
 Sjeverozapad 1  Xu  292.6 - 307.5
 Sjeverozapad 2  Qian  307.6 - 322.5
 Sjeverozapad 3  Hai  322.6 - 337.5

F1 Sheng Chi (Najbolji pravac) - ponekad ga zovu i Pravac uspjeha, obzirom da je njegova energija usmjerena na rast i napredak, napose u karijeri. Otvara nam mogućnosti za dobre početke i lagodno prikupljanje materijalnih dobara. No on je i više od toga, jer stvara optimizam i pozitivan stav prema sebi samima i životu. Stoga niti ne čudi da njegova energija pripada elementu drveta.
F2 Tian Yi (Pravac zdravlja) - ponekad ga zovu i Nebeski liječnik, prema kineskom originalu. U ovom pravcu treba spavati i ležati kada je čovjek bolestan, kako bi se pospiješilo ozdravljenje. Kada smo zdravi, Pravac zdravlja daje nam energiju kako bismo bili otporniji na vanjske utjecaje i bolesti. Njegova majčinska energija pripada elementu zemlje.
F3 Nien Yan (Pravac Ljubavi) - u prijevodu znači "Produljeni život", a povoljno utiče na veze, ljubav, brak i seksualni život, što se smatra temeljima sretnog i dugog života. Energija ovog pravca pripada elementu metala.
F4 Fu Wei (Pravac osobnog razvoja) - ovaj pravac nam pomaže za vrijeme učenja i obrazovanja pojačavajući inteligenciju, te pri meditaciji ili molitvi. Okrenutost prema ovom pravcu pomaže nam u stjecanju životne mudrosti i duhovnog razvoja. Energija ovog pravca pripada elementu drveta.

Negativnii pravci (redom od najmanje opasnog prema sve opasnijima)
H1 Huo Hai (Nesretni pravac) - ovo je najmanje negativan pravac koji donosi neke sitne neprilike i poteškoće u svakodnevni život i otežava postizanje uspjeha. Čovjeku se čini kao da ga progoni peh u životu. Energija ovog pravca pripada elementu zemlje.
H2 Wu Gui (Pravac pet duhova) - energija ovog pravca je takve prirode da osoba stječe dojam da je "ukleta"; "uvračana" ili slično. Moguće je postići uspjeh, ali kada je isti u samom vrhuncu naglo i neočekivano dolazi pad, koji nije moguće ublažiti niti ispraviti. Osobe pogođene ovakvom vrstom energije često su vrlo teške naravi i svađalački nastrojene. Energija ovog pravca pripada elementu vatre.
H3 Liu Shar (Pravac šest ubojstava) - energija ovog pravca kada se često boravi okrenut prema njemu uzrokuje neprilike u ljubavnim ali i poslovnim vezama, čineći osobu u očima partnera antipatičnom i neprihvatljivom. Energija ovog pravca pripada elementu vode.
H4 Jueh Ming (Pravac potpunog gubitka) - ovo je najnesretniji mogući pravac koji donosi sve vrste zle kobi koje samo u svojim najcrnjim morama možete zamisliti. Gubitak novca, propast karijere i sitne ozljede samo su najblaži oblik ove vrste energije. U svojoj punoj snazi ona donosi teške i smrtonosne bolesti, izuzetno težak životni put, katastrofe svih mogućih vrsta, pa čak i smrt. Energija ovog pravca pripada elementu metala.

Istočna grupa, pozitivni pravci

Kua brojevi

1

3

4

9

Sheng Chi (Najbolji pravac)

jugoistok

jug

sjever

istok

Tian Yi (Pravac zdravlja)

istok

sjever

jug

jugoistok

Nien Yan (Pravac ljubavi)

jug

jugoistok

istok

sjever

Fu Wei (Pravac osobnog razvoja)

sjever

istok

jugoistok

jug


Istočna grupa, negativni pravci

Kua brojevi

1

3

4

9

Huo Hai (Nesretni pravac)

zapad

jugozapad

sjeverozapad

sjeveroistok

Wu Gui (Pravac pet duhova)

sjeveroistok

sjeverozapad

jugozapad

zapad

Liu Shar (Pravac šest ubojstava)

sjeverozapad

sjeveroistok

zapad

jugozapad

Jueh Ming (Pravac potpunog gubitka)

jugozapad


Zapadna grupa, pozitivni pravci

Kua brojevi

2 (i muški kua 5)

6

7

8 (i ženski kua 5)

Sheng Chi (Najbolji pravac)

sjeveroistok

zapad

sjeverozapad

jugozapad

Tian Yi (Pravac zdravlja)

zapad

sjeveroistok

jugozapad

sjeverozapad

Nien Yan (Pravac ljubavi)

sjeverozapad

jugozapad

sjeveroistok

zapad

Fu Wei (Pravac osobnog razvoja)

jugozapad

sjeverozapad

zapad

sjeveroistok

 
Zapadna grupa, negativni pravci

Kua brojevi

2 (i muški kua 5)

6

7

8 (i ženski kua 5)

Huo Hai (Nesretni pravac)

istok

jugoistok

sjever

jug

Wu Gui (Pravac pet duhova)

jugoistok

istok

jug

sjever

Liu Shar (Pravac šest ubojstava)

jug

sjever

jugoistok

istok

Jueh Ming (Pravac potpunog gubitka)

sjever

jug

istok

jugoistok


Mario (istočna 4)
F1 sjever karijera
F2 jug zdravlje
F3 istok ljubav
F4 jugoistok osobni razvoj


Tata (istočna 3)
F1 jug karijera
F2 sjever zdravlje
F3 istok ljubav
F4 jugoistok osobni razvoj


Mama (zapadna 2)
F1 SI karijera
F2 Z zdravlje
F3 SZ ljubav
F4 JZ osobni razvoj


Ja (zapadna 7)
F1 SZ karijera
F2 JZ zdravlje
F3 SI ljubav
F4 Z osobni razvoj
I only saw faces, I only saw the waves… I should have seen the wind, wind is what makes the waves.
i uglavnom me napada osjećaj da moj život ne odgovara mom karakteru.

Wednesday, 19 February 2014

My name

The name Sen is of Hindi origin.
The meaning of Sen is "lotus flower".
It is also of Japanese origin, where its meaning is "magical forest elf that lives for thousands of years".
teška vremena, a ja težak tip - gravitacija začas uzima svoje.

Monday, 17 February 2014

Pathophysyology of rosacea

Patients with rosacea have elevated levels of cathelicidin and elevated levels of stratum corneum tryptic enzymes (SCTEs). Antibiotics have been used in the past to treat rosacea, but antibiotics may only work because they inhibit some SCTEs.

Higher levels of human cathelicidin antimicrobial protein (hCAP18), which are up-regulated by vitamin D, appear to significantly reduce the risk of death from infection in dialysis patients. Patients with a high level of this protein were 3.7 times more likely to survive kidney dialysis for a year without a fatal infection.

Vitamin D up-regulates genetic expression of cathelicidin, which exhibits broad-spectrum microbicidal activity against bacteria, fungi, and viruses. Cathelicidin rapidly destroys the lipoprotein membranes of microbes enveloped in phagosomes after fusion with lysosomes in macrophages.

Kallikrein-related peptidase 5 (KLK5), formerly known as stratum corneum tryptic enzyme (SCTE), is a serine protease expressed in the epidermis. In humans it is encoded by the KLK5 gene. This gene is one of the fifteen kallikrein subfamily members located in a cluster on chromosome 19. Its expression is up-regulated by estrogens and progestins. Alternative splicing results in multiple transcript variants encoding the same protein.

KLK5 has been suggested to regulate cell shedding (desquamation) in conjunction with KLK7 and KLK14, given its ability to degrade proteins which form the extracellular component of cell junctions in the stratum corneum. It is proposed that KLK5 regulates this process since it is able to self-activate in addition to activating KLK7 and KLK14.

Sunday, 9 February 2014

Jer uvijek zaboravljam

letargija (gr. zaborav)
medicinski: bolesna želja za spavanjem, bolest spavanja, obamrlost, tromost, neosetljivost.
figurativno: nemar, krajnja nemarnost.

Saturday, 8 February 2014

Krvna grupa 0 (prehrana)

izvor: http://djuliman.blogger.ba/arhiva/2008/07/31#1705387

KRVNA GRUPA O
Svaka osoba krvne grupe 0 nosi genetsko pamćenje snage, izdržljivosti, samoprijegora, odvažnosti, intuicije i urođenog optimizma. Prvi ljudi krvne grupe O bili su oličenje oštrine, akcije i jakog osjećaja za samoodržanje. Vjerovali su u sebe, što je dobro, u protivnom nas ne bi bilo. Ako ste krvne grupe O, bilo bi dobro da cijenite to naslijeđe, jer sve ono što vas čini zdravim, što vas nadahnjuje i što vam daje energiju slično je onome što je na isti način djelovalo na vaše davne pretke. Vi ste izdržljivi i snažni, pokreće vas visokokalorična hrana. najbolje reagirate na jaku fizičku aktivnost, ustvari, kad je nemate, postajete deprimirani, malodušni i gojazni. Možda ste naslijedili i poriv za uspjehom, kao i osobine vođe tipične za krvnu grupu 0 - jaka, sigurna, moćna osoba koja puca od zdravlja i optimizma.


Namirnice koje potiču debljanje (nisu dobre za ovu krvnu grupu):
1. pšenični gluten; ometa djelovanje inzulina; usporava metabolizam;
2. kukuruz;                - // -                                                      - // -
3. bubrežasti grah;  usporava sagorjevanje kalorija
4. mornarički grah;            -   //    -
5. leća; narušava pravilno metaboliziranje hrane
6. kupus; narušava hormone štitnjače
7. kelj papučar; narušava hormone štitnjače
8. karfiol/cvjetača;              - // -
9. gorušica;                        - // -

Namirnice koje potiču mršavljenje( dobre  za ovu krvnu grupu):
1. morske alge; sadrže jod, povećavaju stvaranje hormona štitnjače
2. ribe i morski plodovi;  sadrže jod, povećavaju stvaranje hormona štitnjače;
3. jodirana so*;                     - // -                                   - // -
4. jetra;  izvor vitamina B, poboljšava metabolizam;
5. crveno meso; poboljšava metabolizam
6. kelj, špinat, brokula; poboljšava metabolizam.
* bolje je uzimati jod iz izvora poput ribe i morskih plodova i morskih algi, jer natrij može dovesti do visokog krvnog pritiska i zadržavanja tekućine.

jedite nemasnu govedinu, janjetinu, pureće meso, piletinu ili preporučene vrste riba i morskih plodova koliko god puta želite. što vam je posao stresniji ili vježbanje zahtjevnije, to veće količine bjelančevina trebate uzimati. Ipak, nastojte ne pojesti više od 20dkg po obroku jer ni naši preci se nisu prejedali, meso je bilo predragocjeno i preoskudno.

PREHRANA PREMA KRVNOJ GRUPI:
* JAKO DOBRO je hrana koja djeluje kao lijek;
*NEUTRALNO je hrana koja djeluje kao hrana;
* IZBJEGAVAJTE je hrana koja djeluje kao otrov

MESO I PERAD
* JAKO DOBRO: BIZON, DIVLJAČ, GOVEDINA, JANJETINA, JETRA, OVČETINA, SRCE, TELETINA
*NEUTRALNO: fazan, jarebica, kokoš, kunićije meso, patka, piletina, prepelica, purica
* IZBJEGAVAJTE : guska, slanina, svinjetina, šunka

RIBE I MORSKI PLODOVI

* JAKO DOBRO:  bakalar, bjelica, ćepa, gof, haringa, jaglun, jesetra pastruga, jesetra tuponoska, kirnja američka, list, losos, lumbrak, oslić, pastrva, pastrva kalifornijska,podlanica atlantska, skuša, smudut, srdela, strijela, štuka
*NEUTRALNO : bucan slatkovodni, buturac, dagnja, grdobina, hlap, iglokljun, inćun, iverak, jakobska kapica, jastog, jauk, jegulja, kamenica, kirnja, kosirača, kozica, lignja, list grdnoglavi, lubin, ljuskavke, mandaljenača, morski pas, oliga, pastrva morska, patarača, petrovo uho školjka, prnjavica školjka, puž, rak od koće, rak slatkovodni, sklat, strljun, šaran, škamp, ugor, žaba, želva
* IZBJEGAVAJTE : haringa soljena marinirana; hobotnica, dimljeni losos, morska mačka, riblja ikra, rog školjka, som, škaram

MLIJEČNI PROIZVODI I JAJA

* JAKO DOBRO (ni jedan mliječni proizvod nema u ovoj grupi)
*NEUTRALNO : maslac, sirevi: farmer, feta, kozji, mozzarela; sojino mlijeko i sojin sir jer su dobra zamjena za mliječne proizvode.
* IZBJEGAVAJTE : jogurt, sve vrste; kefir, kozje mlijeko, mlaćenica, mlijeko obrano i s 2%masnoće, mlijeko punomasno, sirevi: američki, brie, camembert, casein, cheddar, colby, cottage, edamer, emmenthaler, gouda, gruyere, jarlsburg, monterey jack, munster, neufchatel, parmazan, plavi, provolone, ricotta, vlaknasti; sladoled; sirutka

ULJA I MASTI

* JAKO DOBRO laneno ulje, maslinovo ulje
*NEUTRALNO : riblje ulje (od bakalarove jetre), sezamovo ulje, ulje od uljane repice
* IZBJEGAVAJTE : kikirikijevo ulje, kukuruzno ulje, pamukovo ulje, šafranikino ulje

KOŠTUNJAVO VOĆE I SJEMENKE

*JAKO DOBRO: bučine sjemenke; orasi
*NEUTRALNO: bademi, bademov maslac, kesteni, lješnjaci, orah hikori, australski orah, orah peka, pinjoli, sezamov maslac (tahini), sezamove sjemenke, suncokretov maslac, suncokretove sjemenke
* IZBJEGAVAJTE : brazilski orah, indijski tropsli orah kažuj, kikiriki, kikirikijev maslac, kineski orah liči, makove sjemenke, pistacije.

GRAHORICE I MAHUNARKE

* JAKO DOBRO : crnookica, grah aduke, grah adzuli, grah pinto
*NEUTRALNO : bob, grah bijeli, grah canellini, grah crni, grah crveni, grah crveni sojin, grah lima, grah mahune, grah sjeverni, grašak mahuna i zrno, hikama, slanutak
* IZBJEGAVAJTE: grah bakreni, grah bubrežasti, grah mornarički, leća neoljuštena i oljuštena, tamarinda

GOTOVA JELA OD ŽITARICA

* JAKO DOBRO (nema namirnica)
*NEUTRALNO heljda, indijski ščir, ječam, kamut, pir, prosene pahuljice, rižin namaz, rižine pahuljice
* IZBJEGAVAJTE : glutenski proizvodi, kukuruzne pahuljice, pšenične klice, pšenične mekinje, pšenični namaz, zobene mekinje, zobene pahuljice, žganci.

HLJEB I PECIVA

* JAKO DOBRO: hljeb esenski od proklijale pšenice; hljeb ezekiel od proklijale pšenice
*NEUTRALNO finski krispiji, hljeb bez glutena, hljeb od crnog rižinog brašna, od sojina brašna, raženi Vita, 100% raženi, Wasa hljeb, proseni hljeb, raženi krispiji, rižini kolačići
* IZBJEGAVAJTE : hljeb od pšeničnog brašna durum, od brašna pšeničnog maces, integralni pšenični, pšenični obični, od miješanog brašna, visoko proteinski, kukuruzna peciva, peciva od zobenih pahuljica.

ŽITARICE I TJESTENINA

* JAKO DOBRO: ---------------------------------
*NEUTRALNO: heljda, ječmeno brašno, kinoa brašno, pšenično brašno pir, raženo brašno, riža bijela, riža divlja, riža indijska, riža smeđa eoljuštena, rižino brašno, tjestenina s artičokama.
* IZBJEGAVAJTE : bijelo brašno, brašno durum, brašno glutensko, brašno graham, brašno integralno pšenično, kuskus brašno od proklijale pšenice, zobeno, tjestenina od heljde, tjestenina sa špinatom, tjestenina semolina.

POVRĆE

* JAKO DOBRO: alge morske, artičoke, bamija, blitva, brokula, buča, cikorija, češnjak, endivija širokolisni kultivari, hren, kelj, kelj kollard, korabica, slatki krompir, lišće repe, crveni luk, slatki luk, žuti luk, maslačak, crvena paprika,  pastrnjak, peršin, poriluk, bijela repa, rimska salata, špinat,
*NEUTRALNO : bambusovi izdanci, celer, daikon, dragušac, đumbir, endevija uskolisni kultivari, gljiva enoki, gljiva bukovača, gljiva plemenita pečurka, grah lima, grah mungo klice, grašak šećerac, jam sve vrste, kim, komorač, kopar, koraba, korijander, krastavac,  krasuljica, listovi bijele repe, mladi luk, luk kozjak,  zelene masline, mrkva, paprike, radić, rajčice, repa i cikla, riga, rotkvica, salata bibb, salata boston, salata kristalka, skalonja, šparge, tempeh proizvod od soje, tikva sve vrste, tofu sojin sir
* IZBJEGAVAJTE: avokado, karfiol/cvetača, gljiva šampinjoni, gljiva šitake, gorušica žuta listovi, kelj pupčar, krompir bijeli, kukuruz, kupus bijeli kultivari zelenog lišća, kupus kineski, masline, patlidžan

VOĆE

* JAKO DOBRO: smokve suhe i svježe, šljive crvenoljubičaste, suhe šljive, šljive crnoplave, šljive svijetlozelene
*NEUTRALNO : ananas, banane, bazgine bobice, borovnice, Bojsenove kupine, breskve, brusnice, crvene datule, dinja, grejp, grožđe, grožđice, guava, jabuke, kaki, karambola, kivi, kruške, kineska narandža, limeta, limun, Loganove kupine, lubenica, maline, nektarine, mango, marelice, ogrozd, papaja, ribizle crne i crvene, smokva indijska, nar, trešnje, višnje
* IZBJEGAVAJTE: dinja kantalup, dinja medna rosa, jagode, kupine, kokosov orah, mandarine, naranče, rabarbara

VOĆNI SOKOVI I TEKUĆINE

* JAKO DOBRO : ananas, sremza, kasna; šljiva
*NEUTRALNO: brusnica, celer, grejp, grožđe, krastavac, marelica, mrkva, papaja, sokovi od povrća  koje je za vas dobro, voda od rajčica s limunom
* IZBJEGAVAJTE: kupus, jabuka, jabukovača, naranča

ZAČINI (U JELU)

* JAKO DOBRO: kari, morska alga duls, morska alga kelp, kajenski biber, kajenska mljevena paprika, peršin, rogač, tikor
*NEUTRALNO: agar, anis, bademov ekstrakt, metvulja, bosiljak, češnjak, čokolada, čokolada, estragon, feferoni mljeveni, gaulterija, hren, javorov sirup, ječmeni slad, kadulja, kardamom, klinčić, kopar, kumin, luk vlasac, lovorov list, maranta, mažuran, med, melasa, metvica, miso začin od soje, biber u zrnu,  paprika crvena drobljena, paprika mljevena slatka, rižin sirup od neoljuštene riže, ruzmarin, senf suhi, sojin umak, sol, šafran, šećer bijeli, šećer smeđi, tamari, tamarinda, tapioka, tartar, timijan, vrijesak primorski čubar, želatina čista
* IZBJEGAVAJTE cimet, kapare, kukuruzni sirup, kukuruzni škrob, muškatni oraščić, ocat, balzamski, ocat bijeli, ocat jabučni, ocat vinski, bibet bijeli, biber crni mljeveni, vanilija

ZAČINI (UZ JELO)

* JAKO DOBRO : -----------------------------------------------
*NEUTRALNO:  džem od prihvatljivog voća, jabučni maslac, majoneza, preljev za salatu, senf, umak Worcestershire, žele od prihvatljivog voća,
* IZBJEGAVAJTE : kečap, krastavci kiseli, krastavci košer, krastavci marinirani, krastavci slatki, umak relish

BILJNI ČAJEVI

* JAKO DOBRO : brijest crveni, đumbir, hmelj, lipa, maslačak, metvica paprena, mišjakinja, murva, paprika kajanska, peršin, piskavica, sarsaparilla, šipak
*NEUTRALNO : anđelika kineska, bazga, breza obična, divizma, ginseng, glog, grozničica, kadulja, kamilica, kora bijelog hrasta, malina list, marulja, metvica klasasta, metvica mačja, sladić korijen, sporiš ljekoviti, kunica, timijan, zeleni čaj
* IZBJEGAVAJTE: aloja, čičak veliki, djetelina crvena, Gospina trava, hidrastis, jagoda list, kiselica kovrčava, kukuruzna svila, lucerna, podbjel,  rabarbara, rudbekija,  rusomača, sena, sirištarka žuta

RAZNA PIĆA

* JAKO DOBRO: mineralna voda, slana voda
*NEUTRALNO: pivo, vino bijelo, vino crno, zeleni čaj
* IZBJEGAVAJTE: crni čaj bez kofeina, crni čaj s kofeinom, kafa bez kofeina, kafa s kofeinom, gazirana bezalkoholna pića, žestoka pića